Часто все недооценивают воду, потому что ее много, она есть практически везде. Вместо того, чтобы выпить обычной воды многие лучше купят себе газировку или же сладкую воду, а зря… Мы расскажем о пользе воды, о том, что можно получить взамен, употребляя обычную чистую воду.
Вода лучше других напитков утоляет жажду. После магазинных соков, газировок, сладкой воды всегда еще больше хочется пить. Прохладная вода ускоряет метаболизм в организме, он же называется обмен веществ. Теплая вода снимает напряжение, то есть повышает тонус. Вода очищает организм от токсинов и других гадостей. Все плохое уходит из организма вместе с водой.
Вода пробуждает желудок. Если с утра за десять минут до завтрака выпивать по одному стакану воды, то желудок будет просыпаться и вы будете чувствовать себя намного лучше в течение всего дня. Она улучшает обмен веществ и этим же улучшает состояние самого большого органа человека — кожи. Если пить чистую воду за десять минут до приема пищи, то ваш организм будет лучше усваивать пищу, пища будет лучше перевариваться.
Вода улучшает общее самочувствие человека и его состояние здоровья. Если пить чистую воду, то это снизит возможность заболеть раком. Вода помогает похудеть. Это универсальный, низкокалорийный продукт! В воде 0 калорий. Это самая малость из того, какую пользу приносит вода. Пейте очищенную воду, ведите здоровый образ жизни и все будет у вас замечательно, вы будете себя отлично чувствовать и еще больше радоваться жизни!
Р.Н.Жакупова,
главный специалист Семейское ОУ СЭК на транспорте
